Diese Taekwondo-Wettkampf-Art ist seit Sydney (2000) olympische Disziplin. Es ist ein rasanter, athletischer Vollkontakt-Zweikampfsport, der nach strengen Regeln abläuft. Der Wettkampf im Taekwondo ist unter dem Gesichtspunkt der Grundsätze und Prinzipien des Taekwondo zu sehen. Daher sind Achtung und Respekt vor dem Kampfgericht und dem Gegner, korrektes Verhalten und diszipliniertes Auftreten oberstes Gebot. Die Wettkämpfer sind zur eigenen Sicherheit mit Schutzweste, Kopf-, Zahn-, Schienbein-, Arm- und Handschutz, sowie mit einem Unterleibschutz ausgerüstet. Die Kampfzeit beträgt 3 x 2 Minuten mit jeweils 1 Minute Pause. Die Kampfentscheidung setzt sich aus den anerkannten Treffern und den gegengerechneten Strafpunkten zusammen.
Auszug aus den Kampfregeln
Wettkampffläche
Kampffläche 8 x 8 m, Sicherheitszone je 1-2 m breit
Bewertung
Erlaubte Techniken
- Fausttechniken: Techniken mit geballter Faust.
- Fußtechniken: Techniken mit den Teilen des Fußes unterhalb des Fußknöchels.
Erlaubte Angriffsflächen
- Rumpf: Angriffe auf den durch die Weste bedeckten Teil des Körpers. Faust- und Fußtechniken sind erlaubt. Angriffe auf die durch die Kampfweste ungeschützte Rückenpartie sind nicht erlaubt.
- Kopf: Es sind nur Angriffe oberhalb des Schlüsselbeines mit Fußtechniken erlaubt.
Erfolgreicher Angriff der zu einem Punkt führt
- Ein (1) Punkt für einen Treffer auf die Kampfweste.
- Zwei (2) Punkte für einen Treffer mit einem Drehtritt auf die Kampfweste.
- Drei (3) Punkte für einen Treffer am Kopf.

Kampfgericht
Das Kampfgericht besteht aus der Jury, einem Kampfleiter und 2-4 Punkterichtern.
Verbotene Handlungen
- Strafen sind unterteilt in Kyong-go (Verwarnung) und Gam-jeon (Strafpunkt)
- Zwei Kyong-gos werden als Pluspunkt (+1) für den Gegner gewertet.
- Ein Gam-jeon wird als Pluspunkt (+1) für den Gegner gezählt.
Verwarnungen (Kyong-go)
Verwarnungen werden zwar protokolliert, haben aber keine direkte Auswirkung auf das Gesamtresultat. Allerdings ergibt jede zweite Verwarnung einen Strafpunkt.
- Überschreiten derGrenzlinie
- Ausweichen durch Zukehren des Rückens
- Fallenlassen
- Den Kampf vermeiden
- Fassen, Klammern, Schieben
- Absichtlicher Angriff unterhalb der Hüfte
- Vortäuschen einer Verletzung
- Stoß oder Angriff mit dem Knie oder Kopfstoß
- Schlagen ins Gesicht mit Hand oder Faust
- Unsportliches Verhalten
- Anheben des Knies um zu behindern
- Inaktivität
Strafpunkte (Gam-jeom)
- Absichtlicher Angriff nach dem Unterbrechungszeichen
- Angriff auf den zu Fall gekommenen Gegner
- Absichtliches Werfen des Gegners
- Absichtlicher Angriff mit der Faust zum Gesicht
- Zeitweise Behinderung des Kampfes durch Wettkämpfer oder Coach
- Grobes Unsportliches Verhalten des Wettkämpfers oder Coaches
Entscheidung bei Überlegenheit
Disqualifikation
Erhält ein Wettkämpfer vier (+ 4) Pluspunkte durch Bestrafungen, muss der Kampfleiter den Gegner strafweise zum Verlierer erklären.
Kyong-go und Gam-jeom werden über alle drei Runden zusammengezählt.
Gewichtsklassen
Bei allgemeinen Bewerben
| Herren | Damen | |
|---|---|---|
| Nadelgewicht | bis 54 kg | bis 46 kg |
| Fliegengewicht | 54 kg bis 58 kg | 46 kg bis 49 kg |
| Bantamgewicht | 58 kg bis 63 kg | 49 kg bis 53 kg |
| Federgewicht | 63 kg bis 68 kg | 53 kg bis 57 kg |
| Leichtgewicht | 68 kg bis 74 kg | 57 kg bis 62 kg |
| Weltergewicht | 74 kg bis 80 kg | 62 kg bis 67 kg |
| Mittelgewicht | 80 kg bis 87 kg | 67 kg bis 73 kg |
| Schwergewicht | über 87 kg | über 73 kg |
Bei den Olympischen Spielen
| Herren | Damen |
|---|---|
| bis 58 kg | bis 49 kg |
| 58 kg bis 68 kg | 49 kg bis 57 kg |
| 68 kg bis 80 kg | 57 kg bis 67 kg |
| über 80 kg | über 67 kg |

